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三伏天怎么治疗宫寒三伏天如何调理宫寒

2019-09-14 07:37:05来源:励志吧0次阅读

  三伏天怎么治疗宫寒呢?很多人都说三伏天是治疗宫寒的最好时机,那么应该如何治疗呢?本文就三伏天怎么治疗宫寒这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!

  生命不息运动不息,就算是在炎热的三伏天也不要忘记运动,但是在三伏天运动不宜过于激烈,快步走就是一个很好的运动方式,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,从而起到治疗宫寒的作用。

  泡脚是一种很好的养生方式,有很好的暖宫作用,而且并没有季节上的针对性,全年都适用。但是要注意泡脚时间不能太长,夏季泡脚最好用40℃左右的温热水,大概分钟,后背有热烘烘的感觉即可。

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