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一岁宝宝o型腿怎么矫正?如何预防宝宝O型腿?[图]

2019-11-08 20:17:04来源:励志吧0次阅读

孩子比较小的时候还看不出腿型是怎样的,一般到了孩子开始走路了就会明显感觉到,很多家长会发现宝宝在开始走路的时候会出现o型腿,o型腿确实不好看,但是一般的价值都不知道怎么矫正,那一岁宝宝o型腿怎么矫正?如何预防宝宝O型腿?

1、o型腿怎么矫正

一岁宝宝的0型腿是一种生理性的特征,因为宝宝在子宫狭小的空间里整个呈蜷缩的状态,他们的两条腿自然而然地就会蜷起来,以致于宝宝出生后很长一段时间内看上去小腿都有些弯曲,这等到宝宝发育到一定阶段腿型自行就会矫正,妈妈不用过于担心,也不需要额外干预。

2、会经历哪些过程

一岁以内的宝宝的腿都会是O型的,到他们18个月左右的时候,他们的双腿会变直。但是到了三岁半左右的时候,有些宝宝还会出现X型腿的现象,这都是正常的现象。一般的宝宝到了七岁左右腿型才会变直。

3、哪些因素导致O型腿

1、缺乏维生素D,是造成O型腿最常见的原因,从而引起体内钙、磷代谢紊乱。此外,骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿。

2、过早学站立或学步,因宝宝骨骼发育无法适应运动强度,也容易导致O型腿。

3、W型跪坐姿势、长时间趴睡,也会导致宝宝腿型发育受限,易导致o型腿。

4、如何预防宝宝O型腿

1、补充充足的维生素D,以保证宝宝营养所需。此外,多带宝宝到户外晒太阳。

2、不过早让宝宝站立或学步,孩子单独站立的年龄不应早于9个月。一般来说,宝宝长到6个月时,可以适当进行撑站练习;8~9个月时,可以进行扶站练习;到了10个月,则可以进行独立站;11月时可开始走步训练;1岁左右训练牵手走,1岁2个月时训练独立走。

3、选择适合东方宝宝设计的纸尿裤,针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤,平均每尿尿3次就要替换纸尿裤,睡觉时用纸尿裤,不要长时间保持一个姿势。

4、鼓励宝宝盘坐或坐在小椅子上,以减少不良坐姿对腿型的影响。

5、锻炼矫正

1、八步矫正法。在地上划一条直线,向后迈步走,沿着直线走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。

2、锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。

3.矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。

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